中国集邮
二十四节气之
《月令七十二候集解》
“九月中，气肃而凝，
露结为霜矣。”
今日霜降
二十四节气
一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蛰虫咸俯
霜降养生
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节，早晚温差加大，养生保养尤为重要。
俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”大家认为霜降吃柿子，冬天就不会感冒、流鼻涕。此时天气转寒，柿子都是在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美，且营养丰富，深受广大人民的喜爱。吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。
霜降作为秋季的最后一个节气，宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
伴随醉人的秋意，霜降，也为这成熟丰美、色彩斑斓的秋天画上了绝美休止符。快抓住秋天的尾巴，再赏一回秋日的美景吧！